We wrześniu testowałam catering dietetyczny Wygodna Dieta. Jak się u mnie sprawdziła taka forma odżywiania? Czy schudłam? Jak mi smakowało? O tym wszystkim dowiecie się z dzisiejszego wpisu. Nie ukrywam, że bardzo ucieszyła mnie propozycja przetestowania diety pudełkowej. Od dłuższego czasu bardzo ciekawiła mnie ta forma diety. Poza tym idealnie wstrzeliła się w trudniejszy czas …

Dalgona coffe podbija polski instagram w czasie trwającej kwarantanny, związanej z epidemią koronawirusa. To tylko dowód na to, że siedzenie w domu sprzyja kulinarnym eksperymentom. A efekt tego jest bardzo pyszny! Koniecznie musisz spróbować, bo jest bajecznie prosty w przygotowaniu. Dodatkowo składniki na pewno masz w domu, to tylko kawa, mleko, cukier i woda. Taki …

Sezon na truskawki trwa w najlepsze, dlatego postanowiłam podzielić się z Wami moimi ulubionymi deserami z truskawkami w roli głównej. Ja co roku mrożę truskawki, więc u mnie sezon trwa trochę dłużej. Przepisy są mega proste, nie trzeba mieć specjalnych zdolności kulinarnych, żeby przygotować coś dobrego. Truskawki możecie też zastąpić innymi owocami, np. malinami czy jagodami. …

Jakiś czas temu udało mi się zrzucić kilka kilogramów, które przyplątały się do mnie w czasie studiów. Niby nie dużo, ale jednak zmiana była zauważalna zarówno dla mnie jak i dla mojego otoczenia. Często ludzie pytają mnie co to za dieta, jak udało mi się schudnąć. A to żadna dieta, tylko kilka zmian które na …

Warzywo, które jako pierwsze przychodzi mi do głowy, kiedy myślę o jesieni to dynia. Sezon na dynię powoli już się kończy, coraz rzadziej widzę ją w sklepach. Jest to więc ostatni dzwonek, aby spróbować jakiegoś dania z dynią w roli głównej. Tej jesieni dyni było bardzo dużo w mojej kuchni. Podzielę się z Wami moimi …

Odwiedzając nowe miejsca zawsze ciekawi mnie jakie jest tam jedzenie, co jedzą miejscowi ludzie, jakie są ich specjały. W Albanii nie ma chyba typowej kuchni albańskiej. Poza tym Saranda, czyli miejscowość w której byliśmy była przygotowana na przyjazd turystów. W związku z tym tamtejsze knajpy oferują dużo fast foodów. W żadnej restauracji nie spotkałam się z …

Nasiona chia są ostatnio bardzo popularne, zwłaszcza wśród osób prowadzących zdrowy tryb życia. Staram się jeść w miarę zdrowo, ale na pewno nie należę do osób robiących zakupy wyłącznie w sklepie ze zdrową żywnością. Pewnie dlatego dopiero teraz spróbowałam nasion chia. Te nasiona mają świetne właściwości zdrowotne. Zawierają dużą ilość błonnika, są bogate w wysokiej …

Lubię spędzać czas na wsi. Oprócz świeżego powietrza, spokoju mam tutaj dostęp do świeżych warzyw i owoców prosto z krzaczka. W związku z tym wymyślam sobie różne owocowe przekąski i dziś podzielę się z Wami moją ulubioną. Mam dla Was pomysł (bo ciężko to nazwać przepisem) na szybki, letni deser ze świeżymi owocami. Jest bajecznie …

Im jestem starsza tym bardziej lubię gotować, spędzać czas w kuchni. W związku z tym coraz częściej zastanawiam się co mogłabym dołożyć do mojej kuchni, aby gotowanie było przyjemniejsze i lepiej się fotografowało. Stworzyłam sobie listę rzeczy, które chciałabym mieć w kuchni, niektóre są bardzo przyziemne, ale wszystkie są mi niezbędne. 1. Słoik z rurką. Tak …

Od jakiegoś czasu piję soki świeżo wyciskane. Bardzo mi się spodobał ten nawyk, nie robię tego codziennie ale 2-3 razy w tygodniu sok jest obowiązkowo. Głównym składnikiem moich soków jest pomarańcza, dlatego że lubię, że jest bardzo soczysta i słodka. Z dodatkami eksperymentuję. Był już grejpfrut, szpinak, teraz przyszła pora na pietruszkę. Natka pietruszki poza …